Souldance

Wahrnehmen, fühlen, sein – in Bewegung

Verbinde dich mit dir selbst und lass dich bewegen von deinem Tanz – ganz natürlich, intuitiv und so, wie es sich für dich im Hier und Jetzt stimmig anfühlt. Erkunde deinen Raum und gestalte ihn auf deine individuelle Art. Vielseitig und bunt wie alles Lebendige ist. Tanz dich frei und lass dich inspirieren von Vertrauen, Mut und Freude!

Tanzmeditation als Entfaltungsraum für eigenen freien Selbstausdruck
Streben nach Verbindung mit dir selbst und anderen
Regulierende Übungen aus der Gestalt- und Körperpsychotherapie

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Nächste Termine

12.09.2025

24.10.2025

14.11.2025

12.12.2025

30.01.2026

Souldance
Buchbar als 5-teilige Reihe – ein Termin pro Monat, jeweils mit einem eigenen Themenschwerpunkt. Einzeltermine auf Anfrage je nach Gruppengröße möglich.

Ort
Ma Loka – Yoga Studio
Am Herrenwingert 10, 53347 Alfter

Zeit
Freitag, 19–21 Uhr (1× pro Monat)
Start: März und September

Kosten
5 Termine (fortlaufende Gruppe): € 120,–
Einzeltermin (Schnuppern): € 30,–
Begrenzte Teilnehmerzahl

Anmeldung

Ich bin Tanz – Tanzen bin ich!

Ich liebe Tanzen mein ganzes Leben lang! Vom Rhythmus getragen zu werden und mir zu erlauben mich selbst loszulassen, um dadurch wieder mehr mit mir und meiner Lebendigkeit in Kontakt zu kommen, gibt mir Halt und Sicherheit und das Gefühl in mir selbst zuhause zu sein. So, als ob ich meine Wurzeln mit neuer Energie nähre und stärke und sich mein ganzer Organismus natürlich reguliert und wieder ins Gleichgewicht findet.

Die intuitive Bewegung des eigenen Tanzes, lässt in mir etwas weicher, entspannter und flexibler werden, sodass ich mir mehr erlaube bei mir selbst anzukommen, mich wirklich wahrzunehmen und nicht über mich hinweg zu gehen. Gerade in Lebensphasen, die ich als schwer und besonders herausfordernd erlebt habe, hat das Tanzen mich dabei unterstützt, meine Kraft und Lebensfreude zu spüren und zu bewahren.

Der Körper im Einklang mit Seele und Geist

Souldance sind von mir entwickelte, geführte Tanzmeditationen, in denen ich neben meiner eigenen Begeisterung und Liebe fürs Tanzen mein therapeutisches Wissen aus der dynamischen Körperpsychotherapie eingearbeitet habe und existenzielle Themen des Menschseins aufgreife:

Verbindung zu mir selbst und zu Anderen- vom Bewusstsein der eigenen Daseinsberechtigung in die Sichtbarkeit, die jetzt gerade stimmig ist
Zugang zu eigenen Bedürfnissen und Eigenverantwortung dafür
Vertrauen und Loslassen im Bewusstsein eigener Fehlbarkeit
Grenzen spüren, eigene Autonomie und Selbstwirksamkeit erfahren
Sinnlichkeit und Liebe miteinander verbinden und Beziehung ganzheitlich erleben- mit Körper, Geist und Seele!

”Don’t push the river, it flows by itsself.
Fritz Perls

Im Laufe des Lebens kommen wir mit diesen Themen in Kontakt und das eigene Erleben und der Umgang damit, sind gefärbt von den individuellen Erfahrungen der Kindheit, die Anerkennung und Würdigung verdienen. Mein Anliegen ist, dich in deinem Erinnern an dich selbst absichtslos zu begleiten und dich zu unterstützen deinen Raum in deinem Leben frei einzunehmen, so wie es dir jetzt gerade entspricht.

In achtsamer Anleitung, kommst du kreativ und auf deine Weise sanft in Berührung mit den 5 Charakterstrukturen der Bioenergetik und kannst dabei selbst intuitiv und im Abgleich mit deinem eigenen Stimmigkeitsgefühl erspüren, welche Schritte in deinem natürlichen Entwicklungsprozess für dich gerade anstehen – frei und verbunden.

Also lasst uns tanzen – für mehr Frieden in dir, in deinem Leben und auf der Welt!